Strona główna


Słowo „motywacja” pochodzi z języka łacińskiego (łac. moveo, movere) i oznacza „wprawiać w ruch”, „popychać”, „poruszać”. Dla nas to dwa, najważniejsze  w treningu słowa: motyw i akcja. Czyli cel i kroki, niezbędne by go podjąć.

Jeśli tak, jak my uważasz, że motywacja jest niezbędna do osiągnięcia zarówno sportowego, jak i zdrowotnego progresu – zapisz się na nasze zajęcia i daj się wprawić w ruch!


Zapraszamy ❗ na konsultacje żywieniowe oraz analizę składu ciała ❗

👉 To dobry krok 🚶‍♂🚶‍♀, jeżeli chcesz zacząć dbać o zdrowie ❤ lub zyskać wymarzoną sylwetkę 💪

➡ Dlaczego znajomość podstawowych parametrów organizmu jest ważna ❓

➡ Dbając o prawidłowy skład organizmu, nie tylko poprawisz swój wygląd, ale również nauczysz się utrzymywać równowagę wszystkich parametrów ciała 👌

👉 Dzięki analizie składu ciała poznasz:

✅ Masę ciała

✅ Indeks masy ciała BMI

✅ Zawartość tłuszczu

✅ Tłuszcz trzewny (brzuszny)

✅ Masę mięśniową

✅ Zawartość wody w organizmie

✅ Masę mineralną kości

✅ Budowę ciała

✅ Wiek metaboliczny (ile lat ma twoje ciało)

✅ Podstawowa przemiana materii (BMR)

Zapraszamy do kontaktu:

– Magda tel. 668 308 622

– Szymon tel. 697 128 075

– Sebastian tel. 607 434 543


Regulamin Klubu dotyczący bezpieczeństwa

w związku z epidemią SARS-CoV-2 w Polsce

  1. Do klubu może wejść wyłącznie osoba, dziecko/opiekun zdrowy, bez objawów chorobowych sugerujących chorobę zakaźną.
  2. Z usług klubu nie mogą korzystać osoby i dzieci, które zamieszkują w domu z osobą przebywającą na kwarantannie lub osobą poddaną izolacji w warunkach domowych.
  3. W strefie wejścia do klubu mogą przebywać 2 osoby.
  4. W klubie może przebywać jednocześnie maksymalnie 20 osób.
  5. W szatni mogą przebywać jednocześnie 2 osoby.
  6. Przed wejściem do klubu należy dezynfekować ręce płynem dezynfekującym, który znajduje się przy wejściu, przy szatniach oraz w toalecie.
  7. Należy regularnie myć ręce wodą z mydłem szczególnie przed  wejściem na teren Sali ćwiczeń i po wyjściu z niej.
  8. W klubie obowiązuje zakrywanie nosa i ust przez opiekunów dzieci.
  9. Zaleca się o utrzymanie dystansu społecznego pomiędzy osobami ćwiczącymi, który wynosi minimum 1,5 metra.
  10. Zaleca się zachowanie dystansu społecznego – 2 m pomiędzy osobami dorosłymi.
  11. Prosimy o zasłanianie ust podczas kichania i kaszlu.


Aerial Joga