Treningi Personalne

Trening personalny, to zajęcia, na których trener 100% uwagi i skupienia poświęca Tobie. Twój instruktor obserwuje jak ćwiczysz i w razie potrzeby koryguje błędy.

Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, osób młodszych i starszych.

Niezależnie, czy chcesz skutecznie i bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, czy sprawnie nabrać masy mięśniowej,  lub nauczyć się judo, czy samoobrony. Trening personalny jest najbardziej efektywny, gdyż jest dobrany do Twoich potrzeb i możliwości

Indywidualne zajęcia dla Ciebie to m.in. treningi siłowe, funkcjonalne, kondycyjne, oraz wszystkie dostępne w klubie zajęcia sztuk walki i fitness.

Zalety treningu personalnego:

– indywidualny plan treningowy,

– ćwiczenia dobrane do Twoich możliwości,

– opieka profesjonalisty,

– poprawa kondycji i sprawności,

– modelowanie sylwetki zgodnie z Twoimi życzeniami,

– konsultacje żywieniowe,

– plany suplementacyjne,

– regularna kontrola składu Twojego ciała,

– motywacja i stała kontrola Twoich wyników.

Treningi personalne kontakt: 607 43 45 43